Yoga Stile
Gleichgültig ob man jung, im mittleren oder fortgeschrittenen Alter ist, sogar wenn man krank oder schwach ist - jeder kann mit der Yoga-Praxis beginnen.
Hatha-Yoga-Pradipika
Business Yoga
Die Work-Life-Balance ist mittlerweile fester Bestandteil vieler Unternehmen. Mit meinem Business-Yoga Konzept können Firmen und deren Mitarbeiter ihren Arbeitsalltag gesundheitsbewusster gestalten.
Sanftes Yoga
Durch körperlichen, aber auch emotionalen Stress entstehen die meisten Rücken- und sonstigen Beschwerden.
In der Sanften Yoga Stunde geht es vor allem um Entspannung, sanfte Dehnung und behutsame Kräftigung der Muskulatur.
Klangmassage
Die melodischen Klangfarben der Klangschalen verbindet und vereint den Menschen, er kommt wieder "in den Einklang". Körper, Geist und Seele werden wieder eine Einheit.
Yoga Vital
Yoga Vital ist eine besondere Art, um Ruhe und Entspannung zu finden, den ganzen Körper zu dehnen und um die tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur zu kräftigen.
Vinyasa Yoga Flow
Yoga Flow – ein wunderbar fließender Yogastil, der Körper und Geist kräftigt, reinigt und beruhigt.
Yoga für Männer - Reine Männersache
Yoga ist nur was für Frauen? - Ganz im Gegenteil!